TEAM

Hi! Ik ben Janniek, (head)coach en owner van CrossFit Strijen. In oktober 2014 is CrossFit Strijen opgericht uit een passie voor bewegen en coachen. Ik heb vele verschillende sporten beoefend en met plezier gedaan, maar na mijn eerste CrossFit Workout was ik meteen verkocht! Het gevoel om het beste uit jezelf halen, je fysieke en mentale grenzen op te zoeken, steeds een stapje verder te komen en de medesporters om je heen, maken CrossFit zo mooi! Dit waren voor mij de redenen om CrossFit Strijen op te richten.

Als coach is het geweldig om mensen te helpen. Ik geniet van iedere les die ik geef. Om aan de zijlijn te kunnen staan waar mensen progressie maken, door in ze te geloven (en soms een beetje te pushen), om vervolgens zichzelf te verbazen met hun eigen prestaties. Dat is waar coachen voor mij om draait.

CrossFit is heel erg afwisselend en dat maakt het ook zo leuk. Maar één onderdeel specifiek is mijn favoriet en daar ligt ook mijn specialisme: Olympisch gewichtheffen. Ik help je graag met het aanleren en verbeteren van deze technieken.

Hopelijk zie ik je snel in een van de lessen!

Hi, wat leuk dat je een kijkje neemt op onze pagina! Ik ben Fleur, sinds september 2022 coach bij CrossFit Strijen. Buiten dat ik coach ben, geef ik groepslessen en werk ik in de fitness bij Healthclub Fitscore.

Daarnaast vul ik mijn uren met studeren en korfbal. Ik heb het CIOS afgerond en ben momenteel bezig aan de opleiding fysiotherapie.

Mijn passie ligt bij mensen motiveren, te helpen naar een hoger level en uiteraard doelen te behalen. 

Wat ik zo leuk vind aan CrossFit is de variatie in oefeningen en dat iedereen het naar zijn/haar eigen manier kan aanpassen. Ondanks dat je het voor jezelf doet, moedig je elkaar toch aan. Hoe tof is dat?

Mijn favoriete onderdeel binnen de CrossFit zijn de lifts, maar toch zijn cardio WODs ook altijd lekker om te doen. 

Ik help ook jou graag met het behalen van jouw doelen. Dus hopelijk tot snel in de box!

Hi allemaal! Mijn naam is Suzan, één van de coaches bij CrossFit Strijen. Als je nog steeds twijfelt om eindelijk die eerste CrossFit les te volgen, zeg ik bij deze: DOEN!

Het leuke van deze sport is namelijk dat het voor iedereen is. Iedereen traint hard op zijn eigen manier, op een intensiteit die bij hen past. Ik haal tijdens het coachen dan ook heel veel plezier uit iedereen die zichzelf weer weet te overtreffen. Of je een oefening nou eindelijk voor het eerst kan met een lege stang of met 100 kilo, dat maakt voor mij geen verschil: ik sta bij allebei even hard te juichen.

Wat ik zelf leuk vind aan CrossFit is onder andere de variatie in oefeningen en het trainen met anderen, zo word je altijd aangemoedigd tijdens het sporten! Maar het meest belangrijke vind ik dat ik me er energiek, sterk en fit door voel.

Alles omtrent voeding, sport en gezondheid is altijd een grote passie van mij geweest. Daarom heb ik in 2022 een opleiding tot Orthomoleculair Therapeut afgerond en werk ik ook als hormoon- en gezondheidscoach voor vrouwen.

Wie weet tot snel!